晚饭是烤山药和竹笋汤。
“吃饱了，感觉好幸福啊。”林璐摸着自己微微鼓起的小肚子，由衷地感叹。
“是啊，”秦悦看着陆辰，意有所指地笑道：“食物充足，武器也有了，感觉我们的好日子就要来了。”
陆辰没有理会她话里的调侃，将碗里最后一口汤喝完，然后站起身。
“鞋带还有有三根，用完了就没了。我们需要找到替代品。”陆辰说道。
“姐夫，你是说做绳子吗？”林璐立刻想起了下午他说的话。
“嗯。”陆辰点了点头：“明天我准备去远一点的地方看看，找一些能用来做绳子的材料。”
“我们的海水也用完了，我顺便去海边打满。”
听到陆辰要一个人去更远的地方，林璐的脸上立刻露出了担忧。
“姐夫，你自己去，会不会有危险？”
“放心，我心里有数。”陆辰的语气带着自信，自从安装了【格斗专精】，他的底气足了不止一星半点。
秦悦看了看陆辰，又看了看旁边一脸担忧的林璐，笑着说道：“行了，小璐，你就别瞎操心了。你姐夫现在厉害着呢，该担心的，是可能遇上他的倒霉蛋。”
吃完饭，陆辰没有给两人休息的时间，他将三根木棍拿了过来，分给她们。
“好了，吃饱喝足，开始训练。”
“现在？”林璐愣了一下：“刚吃完饭就训练吗？”
“战场上，敌人可不会管你是不是刚吃完饭。”陆辰的表情变得严肃起来。
秦悦和林璐立刻收起了脸上的笑容，神情也变得认真。
陆辰带着她们来到营地旁的一片空地上。
“石矛的用法，主要分两种，投掷和近身。”
“我们先学投掷。”
陆辰指着不远处一棵巨大的树干：“那就是你们的目标。”
他拿起一根木棍，走到一个合适的位置，给两人做示范。
“投掷的关键，在于全身力量的协调，而不是单靠手臂。”
陆辰侧过身，双脚分开与肩同宽，左手前伸指向目标，右手持棍，将木棍高举过肩，身体后仰。
“看好了！”
话音刚落，他身体猛然前倾，腰腹发力，带动手臂，将手中的木棍狠狠掷出！
“咻——”
木棍在空中划过一道笔直的黑线，带着破空的呼啸，精准地撞在了十几米外的树干上！
“砰！”
一声闷响。
林璐和秦悦都看呆了，她们张大了嘴巴，满脸的不可思议。
这……这是她们能做到的事情？
“你们来试试。”陆辰没有给她们太多震惊的时间。
“我先来！”秦悦自告奋勇，她学着陆辰的样子，摆出姿势，深吸一口气，用力将木棍掷了出去。
木棍在空中晃晃悠悠地飞了不到五米，无力地掉在了地上。
秦悦的脸，微微一红，理论和实践，果然是两码事。
“姿势不对。”陆辰走了过来，摇了摇头。
“你的力量太散了，只用了手臂的力量。”
他走到秦悦身后，伸出手，扶住她的腰。
“腰要挺直，感觉到这块肌肉的发力点了吗？”
秦悦的身体僵了一下，她能清晰地感觉到，陆辰温热的手掌，正贴在她的腰上，隔着薄薄的衣料。
“嗯……”她有些不自然地应了一声。
陆辰没有察觉到她的异样，抓住她的手臂，调整着姿势。
“手臂放松，不要绷得那么紧。出手的瞬间，手腕要发力。”
“再试一次。”
秦悦定了定神，按照陆辰的指点，再次投掷。
这一次，木棍飞出了七八米，虽然还是没能撞到树上，但比刚才已经好了太多。
“有点感觉了。”秦悦的眼睛亮了起来。
“姐夫，到我了！”林璐迫不及待地走了过来。
她的学习过程，和秦悦截然不同。
当陆辰的手碰到她身体的时候，她整个人都软了，脸红得像要滴出血来，根本无法集中精神。
“别分心！”陆辰的声音在她耳边响起。
“哦……”林璐委屈地应了一声，强迫自己将注意力放在动作上。
在陆辰手把手的教导下，两女投掷的距离越来越远，准头也越来越好，虽然依旧无法像陆辰那样，但至少，她们已经能让木棍到树的距离了。
“好了，投掷先到这里。”陆辰看天色渐暗，叫停了训练。
“接下来，是近身格斗。”
“投掷，是用来对付远处的敌人。但如果被近身，你们就需要用它来保护自己。”
“最基础也是最有效的动作，只有一个，刺！”
陆辰双手持棍，身体微微下蹲，摆出了一个标准的突刺架势。
“看准目标，用最快的速度，将矛刺出去，然后再收回来。”
“咻！”
动作干净利落，没有一丝多余的花哨。
“你们两个，互相练习。”陆辰说道：“记住，速度和准度，缺一不可。”
两女对视一眼，都有些犹豫。
“姐夫，这……这要是伤到对方怎么办？”林璐担心地问。
“你们现在这点力气，还想伤到人？”陆辰毫不留情地打击道。
两女的脸都有些发红，她们拿起木棍，小心翼翼地开始对练，但她们的动作，软绵绵的，更像是在跳舞助兴。
陆辰叹了口气，摇了摇头，最终决定跟她俩对练喂招。
训练结束时，夜幕已经完全降临。
两女都累得气喘吁吁，连抬起胳膊的力气都没有了，但她们的眼中，流露着兴奋的光芒。
“好了，今天就到这里。”陆辰将木棍收好。
“回去休息吧。”
三人回到了庇护所。
林璐几乎是一沾到竹制的地板，就直接躺平了。
秦悦也靠坐在墙边，揉着自己酸痛的肩膀，她看着陆辰，忽然笑了起来。
“喂。”
“嗯？”
“今天该小鹿值前夜吧？”秦悦的声音不大，但每一个字，都清晰地传入了陆辰的耳中。
陆辰的身体，瞬间僵住，他看着秦悦脸上的笑容，感觉自己的头又开始痛了。
这个妖精。
真是无时无刻，都不忘提醒他。