二楼健身房内，柔和的灯光透过精致的吊灯洒落，高端的健身器材错落有致地摆放着，每一台都闪耀着金属的光泽。
而在这众多器械之中，一块铺着柔软瑜伽垫的区域显得格外引人注目。
令张远感到意外的是，不仅仅是沈菲菲和俞小宁在这里，白珊居然也在。
“我们先从最简单的动作开始。”
白珊身着紧身瑜伽服，示范性的跪坐在瑜伽垫上，双手双膝着地，吸气时背部下沉，头部抬起，呼气时背部拱起，头部下垂。
“这个动作能帮助放松脊椎，感受身体的每一个细微变化。”
沈菲菲迅速模仿起来，动作虽不完美，但已颇有几分韵味。
她穿着一件舒适的运动装，额头已微微见汗。
相比之下，俞小宁则显得有些局促，她高挑的身材在瑜伽垫上显得格外显眼。
虽说身体的柔韧度还算过得去，但对于瑜伽她完全是个新手。
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